Filete de atun especiado
pescado

Filete de atún especiado

  • 10m

    tiempo de preparación

  • 6m

    tiempo de COCCIÓN

  • 6

    Ingredientes

Ingredientes

Preparación

  • En un plato hondo mezcle todas las especias con las semillas de sésamo. Salpimiente.

  • Unte el filete de atún con aceite de oliva.

  • Reboce el filete con el polvo de especias de modo que quede totalmente cubierto.

  • Fría el filete a fuego vivo en una sartén con una cucharada de aceite de oliva girándolo de ambos lados durante la cocción.

  • Corte el filete a trozos y sirva de inmediato.